Home / Archived For Mei 2017

Minggu, 28 Mei 2017

Berapa Kali Sih Kita Boleh Makan Mi Instan Dalam Seminggu ? Inilah Penjelasan Dokter !!

Berapa Kali Sih Kita Boleh Makan Mi Instan Dalam Seminggu ? Inilah Penjelasan Dokter !!



Mi instan menjadi salah satu menu favorit banyak orang di Indonesia. Sampai-sampai ada yang tak bosan untuk mengonsuminya tiap hari. Selain murah, mi instan ini juga sangat simpel dibuat. Seiring dengan kepopulerannya di kalangan banyak orang, kerap muncul perkataan bahaya dari mi instan ini, tanpa penjelasan yang jelas.

Sering juga muncul pertanyaan, berapa kali batasan konsumsi mi instan yang ideal atau sekiranya tidak berbahaya bagi pencernaan. Dyah Novita Anggraini salah seorang dokter, melalui situs konsultasi kesehatan online Klik Dokter menjawab pertanyaan tersebut. Berikut brilio.net rangkum jawaban tersebut, Kamis (27/4).

Pada dasarnya mi instan itu:

1. Memilki bahan dasar tepung terigu (gandum) yang termasuk di dalam golongan bahan berkarbohidrat sehingga dalam beberapa keadaan bisa menggantikan nasi, untuk jadi sumber tenaga.

2. Tapi, yang kurang dari mi adalah kandungan seratnya yang sangat minim. Padahal makanan berserat tentu jauh lebih baik karena makanan yang tidak berserat akan diserap dan dijadikan lemak sehingga memudahkan seseorang menjadi obesitas. Obesitas sendiri dapat merembet ke berbagai penyakit seperti sumbatan pada jantung dan penyakit diabetes melitus.

3. Ada yang lebih perlu diwaspadai yaitu kandungan MSG yang terdapat di dalam bumbu-bumbu mi. MSG mi banyak mengandung bumbu pengawet yang dapat menyebabkan alergi. MSG sendiri di dalam beberapa penelitian disebutkan jika dikonsumsi terlalu sering dapat menyebabkan penyakit. Jadi ada baiknya apabila membuat mi dengan menggunakan bumbu yang dibikin sendiri.

Nah, menurut dokter Novita, mi instan bisa dikonsumsi dengan cara :

  1. Frekuensi sekitar 3 sampai 4 kali perminggunya.
  2. Sangat disarankan untuk memasak mi dengan menambahkan berbagai penganan lain di dalamnya sebagai sumber serat seperti wortel, kol, sawi atau bahan berprotein seperti telur, udang atau ayam.


Prinsip utamanya adalah agar mengkonsumsi makanan secara tidak berlebihan dan bervariasi agar kebutuhan nutrisi tubuh terpenuhi dengan seimbang.

Nggak Mau Kan Bentuk Tubuh Idealmu Jadi Rusak ?? Hindari 5 Kebiasaan Sehari-Hari yang Tanpa Kamu Sadari Ini !!

Nggak Mau Kan Bentuk Tubuh Idealmu Jadi Rusak ?? Hindari 5 Kebiasaan Sehari-Hari yang Tanpa Kamu Sadari Ini !!
Kebiasaan tak baik ini jarang disadari karena memang efeknya yang tak langsung terlihat.

Setiap orang tentu saja ingin memiliki tubuh yang ideal. Karenanya banyak yang merelakan waktu dan uangnya untuk rutin berolahraga atau mengkonsumsi makanan yang membantu pembentukan tubuh yang lebih baik.

Namun rupanya ada beberapa kebiasaan sehari-hari yang bisa membuat rusak bentuk tubuh yang ideal. Kebiasaan tak baik ini jarang disadari karena memang efeknya yang tak langsung terlihat.

Berikut ini brilio.net rangkum dari Brightside, Jumat (28/4), 5 kebiasaan sehari-hari yang tanpa disadari rusak bentuk tubuh idealmu.

1. Tidak mengatur meja kerja dengan benar.

Jika kamu adalah orang yang bekerja berjam-jam di depan komputer, maka kamu harus memikirkan pengaturan ruang kerja dengan tepat. Yang paling penting di sini adalah menyesuaikan tingkat tinggi meja dan kursimu. Katidaksesuaian tinggi meja dan kursi bisa mengakibatkan ketidaksesuaian tumbuh tulang belakang.

2. Memegang ponsel dengan cara yang tidak benar.

Sebagian besar orang di era sekarang ini membungkuk saat melakukan browsing melalui smartphone atau laptop tanpa menyadarinya. Padahal hal tersebut tidak baik untuk tulang leher dan membuat orang sulit menatap dengan tegak. Cara yang lebih tepat untuk memegang telepon/tablet adalah dengan menjaganya berada pada sudut yang lurus dengan mata.

3. Kesalahan posisi tidur.

Penting bagimu untuk selalu ingat menjaga punggung lurus. Tidak hanya saat bekerja, tapi juga saat mengemudi atau tidur. Karenanya saat tidur dalam keadaan miring, setiap orang disarankan untuk menggunakan kasur dengan kelenturan yang masih baik.

Karena jika tidak, maka perkembangan tulang punggung tidak akan berjalan dengan maksimal, bahkan terkadang menimbulkan nyeri pinggang.

4. Membiasakan duduk dengan posisi yang keliru.

Ingat bahwa ketika kamu duduk dalam waktu yang cukup lama, penting untuk memilih di sudut yang tepat. Kesalahan suduh punggung ini bisa membuat tulang punggung tegang dan tertekan.

5. Berjalan dengan postur tubuh tidak benar.

Cobalah untuk tidak membungkuk dan berdiri dengan cara sebenar mungkin. Yaitu berdiri dan berjalan dengan punggung lurus, kaki di bahu yang melebar.

Inilah posisi optimum tulang belakangmu untuk mengangkat seluruh tubuh saat berdiri maupun berjalan. Jangan meletakkan tangan di saku, karena itu membuat tubuh membungkuk.

Jumat, 26 Mei 2017

Mau Kan Gigi Putih dan Kuat ?? Gunakan Pasta Gigi Ini, Dalam 3 Menit Lihat Perubahan yang Menakjubkan !!

Mau Kan Gigi Putih dan Kuat ?? Gunakan Pasta Gigi Ini, Dalam 3 Menit Lihat Perubahan yang Menakjubkan !!



Siapapun orangnya pasti menginginkan memiliki gigi yang putih dan juga sehat. Tetapi seiring berjalannya waktu, dan pola makan yang tidak sehat serta jarang membersihkan gigi, warna gigi semakin menguning.

Tentunya Anda akan menjadi tidak percaya diri, terutama untuk tersenyum dan bertemu dengan klien. Demikian pun dengan kebanyakan pasta gigi, yang biasanya hanya menjanjikan iklan semata memiliki senyum gigi putih.

Tapi seorang peneliti Jepang, Kazue Yamagishi, membuat penemuan revolusioner untuk menjaga kebersihan gigi Anda. Penemuannya adalah pasta gigi dengan sifat yang luar biasa.

Dikutip homehealthyrecipes.com, pasta gigi revolusioner ini bukan hanya membuat gigi putih dalam sekejap, tetapi mengisi semua lubang dan retakan pada gigi, dan juga mengembalikan enamel gigi.

Pasta gigi ang dibuatnya mengandung komponen yang sama dengan email gigi, tetapi dalam bentuk cair. Jadi, bentuknya akan membuatnya mudah bagi Anda saat menggunakan sikat gigi.

Ia juga melakukan serangkaian percobaan dengan hydroxylapatite, atau dikenal sebagai kalsium fosfat kristal, yang merupakan komponen utama dari gigi untuk mendapatkan formula pasta baru.

Begitu pasta diterapkan pada gigi Anda, asam pada permukaan gigi akan lumer dan warna kuning memudar. Setelah tiga menit, pasta mulai mengkristal dan akan diikat ke struktur enamel alami sehingga gigi akan lebih putih dan lebih sehat.

Namun pasta gigi ini belum dikomersilkan, karena membutuhkan beberapa kali penelitian untuk hasil yang benar-benar bisa dimanfaatkan untuk umum.

Jangan Buang Bekas Kantong Teh Celup !! Kamu Akan Tidak Menyangka Manfaat Menakjubkannya !!

Jangan Buang Bekas Kantong Teh Celup !! Kamu Akan Tidak Menyangka Manfaat Menakjubkannya !!



Teh menjadi salah satu minuman favorit di dunia saat ini. Maka tidak heran, jika banyak sekali varian teh yang dijual di pasaran. Mulai dari yang sudah siap minum hingga teh celup yang tidak mengalami perubahan kemasannya.

Nah, jika Anda salah satu pengguna teh celup pasti akan selalu membuang kantung teh yang sudah digunakan. Padahal, masih banyak sekali kegunaan dari kantung teh yang sudah dipakai tersebut, dan juga bisa menjadi obat.

Untuk itu, Anda jangan membuang kantong teh yang telah digunakan. Dan berikut adalah beberapa cara yang bisa Anda gunakan dengan kantong teh bekas, yang kami kutip dari stethnews.com. Penasaran?

1. Hilangkan bau tak sedap dari sepatu, cukup memasukkan kantong teh ke dalam sepatu. Dan tentunya dalam keadaan kering..

2. Kantong teh bisa digunakan seperti kompres dingin. Taruh saja dalam air dingin dan Anda bisa menggunakannya pada masalah kulit, termasuk memar. Juga efektif melawan gigitan serangga, goresan, dan pembengkakan.

3. Kantong teh dapat membantu menyingkirkan hama, termasuk serangga dan hewan pengerat. Tempatkan kantong teh di daerah di mana ada gangguan hama atau serangga dan mereka tidak akan pernah muncul lagi.

4. Kantong teh bisa menyerap bau tak sedap. Tempatkan kantong teh di dalam kulkas untuk menyingkirkan bau busuk itu.

5. Rendam kantong teh di air dan gunakan cairan untuk merendam piring kotor Anda sepanjang malam. Di pagi hari, cuci piring dan Anda akan melihatnya bebas minyak tanpa menggunakan detergen.

6. Tempatkan kantong teh di freezer minimal 10 menit, dan letakkan di mata Anda untuk merevitalisasi mata yang letih.

Lain kali, selesai menikmati teh, jangan buang kantong tehnya. Manfaatkan dengan banyak kegunaan lain dan Anda akan melihat betapa nyamannya kantong teh ini.

Senin, 22 Mei 2017

Wanita ini 10 Tahun Bersembunyi Dibalik MakeUp, Ternyata Seperti ini Wajah Asli nya. Miris Banget Deh !!

Wanita ini 10 Tahun Bersembunyi Dibalik MakeUp, Ternyata Seperti ini Wajah Asli nya. Miris Banget Deh !!


Bagi kaum perempuan, makeup mungkin memiliki peranan penting dalam menunjang penampilan.

Namun beda halnya dengan wanita bernama Mariah Perkins.

Wanita cantik ini mengapilikasikan riasan makeup pada wajahnya bukanlah semata-mata untuk menunjang penampilannya agar terlihat cantik, sempurna atau lain sebagainya.

Tetapi adalah untuk menutupi ‘penyakit’ dirinya.

Ini mungkin sedikit membingungkan kamu.

Tapi inilah faktanya!

Dilansir TribunJatim.com, Mariah menderita penyakit Vitiligo, yaitu kondisi kulit di mana warna di area-area tertentu tiba-tiba hilang. Kondisi ini terjadi akibat pigmentasi (warna) yang hilang di beberapa bagian kulit.



Karena kondisi inilah, yang akhirnya membuat sebagian wajah Mariah serta lengannya menjadi belang.

Setiap wanita yang mengalami kondisi semacam ini pun tentu saja akan kehilangan kepercayaan diri.

Begitu pula dengan Mariah, sehingga ia berusaha untuk menutupinya. Dan cara yang ia pilih saat itu adalah dengan menggunakan makeup setebal mungkin.

“Aku menghabiskan 45 menit memakai make up, sampai-sampai aku tak ingin ada yang melihatku tanpa make up,” ujarnya.

“Ketika aku menginap di rumah temanku, aku tidur dengan memakai make up dan bangun lebih pagi dari yang lainnya untuk membetulkan make up lagi,” sambungnya.

Namun, kebiasaan itu sudah ia tinggalkan semenjak dirinya duduk di bangku kuliah.

Ia bertemu teman-teman baik hati yang mau menerima dia dengan apa adanya, dan itu membuatnya merasa percaya diri lagi.

“Aku punya banyak teman, mereka mengatakan aku tak butuh make up sama sekali,” katanya. “Aku pikir kuliah lebih menakutkan, tapi nyatanya malah lebih mudah daripada SMA.”

Kini, Mariah Perkins pun tampil dengan percaya diri tanpa menutup sedikit pun kekurangan yang ia miliki.


Telur Ini Setelah Direbus Malah Berubah Jad Seperti Ini, Pria Ini Kaget Melihatnya !!

Telur Ini Setelah Direbus Malah Berubah Jad Seperti Ini, Pria Ini Kaget Melihatnya !!



Bagaimana reaksi kamu ketika mengetahui telur yang kamu rebus jadi seperti telur di atas?

Apakah terkejut?

Bingung?

Atau mungkin ketakutan?

Nah inilah foto-foto seputar telur yang baru direbus yang menghebohkan jagad media sosial baru-baru ini.

Foto itu sendiri diunggah oleh akun Facebook Siakapkeli.

Terlihat dari foto yang diunggah, telur tersebut memiliki tekstur yang sangat berbeda dari telur pada umumnya.

Di mana bentuknya sangat jernih dan bening.

Hal ini pulalah yang membuat seorang pria terkejut.

Ia tidak menyangka jika telur yang baru ia beli dan direbus itu memiliki isi seperti ini.



Ternyata, setelah ditelusuri, telur dengan permukaan bening itu adalah telur penguin, sebagaimana dilansir TribunBangka.com.

Tidak diketahui bagaimana bisa telur itu sampai terjual.

Sebab yang diketahui, telur penguin sangat dilindungi guna kelangsungan hidup penguin tetap terjaga.

Tapi sayangnya, unggahan foto ini sudah terlanjur memancing emosi para netizen. Mereka beramai-ramai menyayangkan terkait perebusan telur penguin tersebut.

“Nape kau rebus ,kenapa kau tak biar menetas ,kenapa kenapa kenapa ,penguin comel ,bagi la aku bela kalau taknak” kata akun Muhammad Shafek.

“Jangan laaa makan telur penguin. Dah la die nak membesar pon punye payah. Bukan banyak membiak macam anak ayam. Wuuuu”kata akun Agma Shahemi. 

Jumat, 19 Mei 2017

Waduh Serem Bener !! Kepala Wanita ini Bisa Lepas Setiap Dia Menggerakan Lehernya

Waduh Serem Bener !! Kepala Wanita ini Bisa Lepas Setiap Dia Menggerakan Lehernya



Samantha Smith, seorang ibu dua anak yang menderita penyakit langka Sindrom Ehlers-Danlos (EDS) dan Craniocervical (CCI). Yaitu kedua kondisi di mana yang mempengaruhi jaringan dan ligamen di lehernya terlalu lemah untuk menahan tubuh serta kepalanya sendiri.

Penyakit ini sebenarnya sudah diderita Samantha sejak kecil, tapi baru disadari ketika dia mengandung anak pertamanya bernama Jensen (8).

Bahkan penyakitnya itu telah merambat sampai ke organ hati dan ginjal, serta panggulnya yang mengalami keretakan, sebagaimana dikutip TribunPekanbaru.com.

Sejak saat itu, Samantha harus keluar masuk rumah sakit untuk memperbaiki kondisinya.

Namun sayangnya, semakin seringnya ibu 30 tahun ini mendatangi ke dokter, penyakit yang dideritanya semakin serius.

Kondisi yang ia hadapi pun semakin mengerikan.

Di mana setiap dia memindahkan kepalanya, maka dia berisiko memenggal kepala dirinya sendiri secara internal.

“Tekanan yang terjadi pada akord tulang belakang saya sangat ekstrem,” kata Samantha.

“AAI menyebabkan luka jaringan di dalam kepala saya dan jaringan yang sobek itu menekan langsung pada batang otak saya,” lanjutnya.

Petugas medis di Barcelona mengatakan penyakit ini harus ditangani dengan segera karena jika tidak dapat membahayakan nyawa Samantha.

“Pakar tidak bisa memberi tahu saya berapa lama waktu yang dibutuhkan, hanya waktu yang utama dan semakin lama kita menunggu, semakin banyak kerusakan yang akan terjadi,” ucap mantan psikoterapis dari Littleborough, Greater Manchester itu.

Tapi kondisi keuangan yang tidak memungkinkannya.

Diketahui, operasi ini membutuhkan biaya sekitar £ 100.000  atau sekitar lebih dari Rp 1,5 miliar.

Biaya super mahal ini karena operasi neuro-bedah yang rumit tersebut tidak dilakukan di negaranya di Inggris, melainkan di Spanyol.

Sementara kampanye online yang ia terima dalam beberapan pekan terakhir baru separuhnya.

Hingga berita ini ditulis, belum diketahui pasti apakah Samantha telah mendapatkan biaya penuh dan melakukan operasi atau belum.

Setelah Makan Susi, Pria ini Langsung Dilarikan ke Rumah Sakit. Ternyata Ada Hewan ini di Dalam Perutnya !!

Setelah Makan Susi, Pria ini Langsung Dilarikan ke Rumah Sakit. Ternyata Ada Hewan ini di Dalam Perutnya !!



 Apakah kamu penggemar sushi?

Saat ini sushi memang menjadi makanan favorit orang-orang, termasuk orang Indonesia.

Bahkan seiring banyaknya peminat sushi, sudah banyak gerai yang menyajikan sajian khusus makanan mentah ini.

Namun, sebaiknya kamu harus berhati-hati menyantap makanan ini.

Pastikan dahulu apakah makanan mentah itu higienis atau tidak.

Jangan sampai kamu mengalami kejadian mengerikan seperti yang dialami pria berusia 32 tahun ini.

Dikutip TribunJambi.com, pria asal Portugal ini harus dilarikan ke rumah sakit di Lisbon akibat sakit perut dan muntah-muntah usai menyantap makanan khas dari Jepang ini.

Namun bukan itu yang menjadi permasalahannya, tetapi adalah parasit yang bersarang di dalam perutnya.

Ya, saat diperiksa, dokter menemukan banyak parasit serta cacing larva.



Beruntung sang dokter berhasil menghilangkan semua larva dan gejala yang dialami pria tersebut. Sehingga sakit yang ia derita pun mereda seketika.

Menurut dokter, orang yang sering memakan sushi memang lebih rentan terserang anisakiasis, yaitu penyakit parasit yang disebabkan oleh cacing anisakid yang menyerang dinding atau usus.

Hal ini disebabkan larva yang menginveksi, berkembang di dalam daging ikan atau cumi-cumi mentah.

Rabu, 17 Mei 2017

Pria Ini Diperban Gara Gara Digigit Laba Laba. Saat Dibuka, Sesuatu yang Mengerikan Malah Muncul

Pria Ini Diperban Gara Gara Digigit Laba Laba. Saat Dibuka, Sesuatu yang Mengerikan Malah Muncul



Seorang pria yang tak diketahui identitasnya ini harus merasakan sakit ketika dirinya terkena gigitan laba-laba.

Pengalaman tak biasa ini pun ia bagikan ke situs YouTube.

Dalam video itu, terlihat saat ia memperlihatkan kondisi lengannya yang diperban usai digigit laba-laba.

Sebelumnya, dalam sejumlah kasus yang terjadi disebabkan oleh hewan, laba-laba menyerang manusia memang terbilang cukup langka. Sebab, laba-laba tidak memiliki penglihatan yang baik, alias tidak bisa membedakan warna.

Jikalaupun laba-laba menyerang manusia, dipastikan kalau ini disebabkan oleh ulah manusia sendiri yang mungkin mencoba mengusik sarangnya.

Tak ada dampak mengerikan dari gigitan laba-laba, kecuali gigitan laba-laba jenis berbahaya. Seperti black widow dan brown rescluse.

Sementara laba-laba yang mengigit pria tersebut tidak diketahui pasti jenisnya apa.

Tapi gigitan yang ia dapat tampaknya cukup serius sehingga ia harus mendapatkan perawatan intensif. Lengannya yang terkena gigitan pun harus diperban. Hingga akhirnya, waktu untuk melepaskan perban itu pun tiba.

Namun sebuah kejadian mengejutkan malah terjadi pada saat itu.

Setelah dibuka, ternyata bagian yang digigit laba-laba mengalami bengkak dan merah.

Tak cukup sampai disitu, lengannya rupanya ada tersimpan benda panjang mengerikan.

Pria itu lantas mencoba menariknya hingga habis.



Ternyata benda itu adalah tali kasa yang dimasukan. Saat ia menariknya, terlihat ia begitu kesakitan.

Inilah Cara Membersihkan Paru-Paru Bekas Perokok Hanya Dalam 3 Hari !!

Inilah Cara Membersihkan Paru-Paru Bekas Perokok Hanya Dalam 3 Hari !!



Mungkin anda seorang perokok berat (pecandu) atau dalam kehidupan anda. anda terpaksa berada di lingkungan para perokok, berikut ini kiat cara yang bisa anda lakukan dalam usaha untuk menetralkan paru paru anda, atau paling tidak meminimalisir bahaya rokok terhadap tubuh anda, terutama pada bagian paru - paru anda.

Langsung saja disimak Tips Tips Ampuh Berikut ini :

Omega 3

Pemberian makanan / minuman yang kaya akan omega 3 pada penderita penyakit gangguan paru-paru kronik dapat memperbaiki fungsi paru-paru penderita penyakit tersebut. ditunjukkan dengan adanya penurunan serum, tingkat produksi lendir serta perbaikan gejala pada penderita COPD.

Kedelai

mengkonsumsi makanan serta minuman yang mengandung kedelai dapat memperbaiki fungsi pada paru-paru serta mengurangi serangan penyakit seperti sesak nafas kronis.

"Setelah diteliti, flavonoid yang terdapat dalam makanan kedelai bertindak sebagai anti-peradangan pada paru-paru serta dapat melindungi paru-paru dari tembakau yang menyebabkan kanker bagi para perokok," sumber ujar Hirayama. Menurut Hirayama, selain baik bagi paru-paru, kedelai juga bisa menurunkan kolesterol serta mengatasi gejala menopause.

Cobalah Untuk Berhenti Minimal 12 Jam Saja

Bagi pecandu rokok mungkin menghentikan kebiasaan merokok merupakan hal yang sangat sulit. Namun ternyata, jika kita bisa menahannya, tubuh akan memperbaiki sistemnya ketika seseorang mulai berhenti merokok selama 12 jam.

Perasaan buruk mungkin akan terasa di awal, namun pada saat itulah proses penyembuhan kerusakaan akibat rokok dimulai. Karbon monoksida dan kandungan nikotin dalam tubuh kita akan hilang secara bertahap.

Kandungan berbahaya tersebut akan hilang secara bertahap dalam waktu 2-3 hari setelah berhenti merokok. Pada saat itu akan timbul perasaan tak tenang serta emosi yang tidak stabil. Rasa lapar, serta keletihan yang berlebihan bahkan kesulitan tidur pun terasa.Gejala tersebut menandakan bahwa tubuh kita sedang membersihkan sisa-sisa nikotin yang ada.

Dalam 2-3 minggu sejak berhenti merokok sirkulasi tubuh akan mulai memperbaiki kerusakan pada paru-paru. Dalam jangka waktu 1-9 bulan, batuk-batuk dan nafas pendek akan menghilang. Paru-paru mulai bersih dan fungsinya kembali normal.

Gejala-gejala seperti depresi, frustasi, dan sakit kepala juga akan melanda proses penyembuhan. Namun hasilnya, Anda bisa terbebas dari risiko kanker, jantung, kemandulan, dan kerusakan paru-paru. Dengan sedikit kesabaran dan niat yang keras, Anda akan mendapatkan kualitas kesehatan hidup yang luar biasa. berhentilah merokok mulai dari sekarang.

Mengkonsumsi Antioksidan

Brokoli, jeruk, apel, serta sayur dan buah lainnya yang kaya akan antioksidan bisa membantu memperbaiki dan melindungi paru-paru Anda. Salah satu studi telah menunjukkan bahwa paru-paru orang yang sering mengkonsumsi lebih dari lima apel dalam seminggu berfungsi lebih baik dari paru-paru mereka yang sama sekali tidak pernah mengkonsumsi apel.

Selain itu, antioksidan isothiocyanate pada sayuran seperti brokoli, tauge, serta kol bunga juga terbukti dapat menurunkan resiko terkena kanker paru-paru.

Sayuran kol, kubis hijau dan merah berfungsi sebagai sumber nutrisi dan pelindung paru-paru. Makanan sumber nutrisi paru-paru lain contohnya meliputi buah bit, wortel, ketela, labu, biji wijen, almon, aprikot, kacang, serta buah sitrus. dan sebagainya

Minum Air Putih

Meminum minimal 8 gelas air putih sehari secara teratur, akan membantu mengelurkan racun dan nikotin yang telah terakumulasi dalam tubuh Anda setelah bertahun-tahun merokok.

Latihan Pernapasan Setiap Hari

Duduklah di tempat yang sejuk penuh dengan dedaunan hijau, tenang dan nyaman. Buat tubuh anda rileks dan tarik napas panjang melalui hidung lalu hembuskan napas melalui mulut selama sekitar 5-10 menit.

Semoga tips ampuh ini dapat bermanfaat. Semoga para perokok dapat berhenti.

Jumat, 12 Mei 2017

Saat Ditanya Apakah Nia Ramadhani Cewek Matre? Seperti Ini Jawaban Mengejutkan Ardi Bakrie

Saat Ditanya Apakah Nia Ramadhani Cewek Matre? Seperti Ini Jawaban Mengejutkan Ardi Bakrie 



 “Wanita Bahagia”, mungkin inilah perkataan yang tepat untuk menggambarkan kehidupan sosok Nia Ramadhani.

Bagaimana tidak, semenjak dipinang oleh pengusaha terkaya di Indonesia, kehidupan artis cantik ini berubah drastis.

Ia kini bahkan mempunyai geng sosialita yang menjadi sorotan publik.

Sebelum resmi menyandang status seorang istri, Nia yang mengawali kariernya di dunia akting semenjak berumur 15 tahun diketahui memiliki style yang sederhana dan biasa-biasa saja. Meski namanya tengah naik daun.

Tapi style dirinya pun langsung berubah total ketika ia telah menjadi istri Ardi Bakrie.

Keputusan Nia untuk menikahi putra konglomerat di Indonesia ini sempat menuai cibiran. Nia dinilai hanya ingin mengejar harta Ardi.

Namun pernyataan tersebut langsung dibantah oleh Nia.

Menurutnya, ia memilih Ardi sebagai pendamping hidupnya karena Ardi memiliki kepribadian yang baik, dan sangat cocok dengannya.

“Aku milih dia bukan karena backgroundnya, tapi karena dia nya itu,” tutur Nia 9 tahun silam.

Namun, pengakuan tersebut masih dinilai belum tepat.

Sehingga terlontarlah pertanyaan yang menuju kepada Ardi, yang berisikan pertanyaan apakah Nia wanita matre.

Jawaban yang diberikan Ardi pun sungguh tak disangka-sangka.

“Selama saya mampu, tidak ada kata matre untuk istri saya, misal gaji saya 10 nia minta 3, apa itu matre? yg melihat itu matre adalah pria yang gajinya mungkin cuma smpe 1,5. Dia ngga sanggup,” kata Ardi seperti dikutip Merdeka.com.

Jawaban yang keluar dari bibir Ardi ini pun langsung beredar di dunia maya dan menjadi viral. Sayangnya, kapan dan di mana Ardi mengungkapkan pendapatnya itu belum diketahui.

Namun yang jelas, pendapatnya itu telah ‘mematahkan’ pemandangan buruk dari sosok Nia.



Rabu, 10 Mei 2017

Mengerikan !! Singa Gigit Tenggorokan Pawang di Pertunjukkan Sirkus !!

Mengerikan !! Singa Gigit Tenggorokan Pawang di Pertunjukkan Sirkus !!



Berhadapan dengan hewan buas seperti singa, tidak bisa dilakukan sembarangan orang. Mereka yang hendak mendekati kucing besar ini harus tahu, bagaimana karakternya agar tidak menjadi korban atau dibunuh dengan kejam.

Bahkan, seorang pawang pun tidak bisa sembarangan untuk memerintahkan singa melakukan apapun. Hal mengerikan bisa terjadi, dan salah satunya terlihat dalam sebuah pertunjukkan sirkus yang ditonton oleh banyak orang.

Di mana ini adalah saat yang mengerikan yang ditonton oleh pengunjung sirkus, saat akrobat singa berlangsung. Bagaimana tidak, di hadapan mereka singa menggigit tenggorokan pawangnya, dan kejadian ini terekam oleh kamera pengunjung.

Inilah saat yang mengejutkan, di mana seekor singa mengunci rahangnya di sekitar tenggorokan sang pawang dan menyeretnya melintasi penonton sirkus, termasuk keluarga dan anak-anak yang berteriak dengan histeris.

Insiden tersebut terjadi di tengah pertunjukan sirkus di Doullens, Prancis utara pada hari Minggu siang, 7 Mei 2017.

Pria itu pun kemudian dilarikan ke rumah sakit dengan luka parah, menurut media setempat. Pria malang itu 'terluka parah' oleh cakar singa dan taringnya.'

Seorang juru bicara sirkus mengatakan bahwa, singa tersebut sudah jinak dan telah bekerja dengan mereka selama bertahun-tahun.


Wajib Tahu Nih 4 Bahaya Untuk yang Sering Kerokan !! Jangan Anggap Sepele Lho !!

Wajib Tahu Nih 4 Bahaya Untuk yang Sering Kerokan !! Jangan Anggap Sepele Lho !! 


Saat tubuh sedang tidak fit, kerokan dan pijat adalah alternatif yang paling sering dilakukan masyarakat Indonesia. 

 Kerokan sejatinya adalah cara tradisional yang banyak dilakukan dengan menggunakan uang logam (koin) dan minyak angin kemudian digosok di permukaan kulit bagian belakang (punggung).

 Sayangnya, walaupun banyak yang menjadikan ini budaya, banyak yang tidak sadar kalau kerokan itu berbahaya.

 1. Pelebaran pori-pori kulit

 Ketika dikerok, maka akan membuat permukaan kulit menjadi terbuka dan melebar. Inilah yang sebenarnya harus kita hindari. Karena pelebaran pori-pori ini akan memudahkan virus dan bakteri mudah masuk ke dalam tubuh, bahkan ke dalam peredaran darah.

 2. Ingin dikerok terus

 Untuk beberapa orang, kerokan akan menimbulkan kehangatan dan kenyamanan sehingga mereka jadi ketagihan.

 3. Bayi bisa prematur

 Apabila ibu hamil terbiasa dengan kerokan, bayi bisa lahir prematur. Ini karena ketika kerokan, tubuh akan memproduksi hormon sitokin yang membuat perang kontraksi dini dan mempercepat proses kelahiran.

 4. Stroke

 Bila kebiasaan kerokan ini dilakukan terus menerus, maka akan membuat peredaran darah yang tadinya kecil juga ikut melebar. Bila itu terjadi, maka risiko penyakit stroke juga mengintai Anda.

Selasa, 09 Mei 2017

Inilah Penjelasan Dokter Berapa Kali Sebaiknya Dalam 1 Minggu Kita Boleh Makan Mie Instan ??

Inilah Penjelasan Dokter Berapa Kali Sebaiknya Dalam 1 Minggu Kita Boleh Makan Mie Instan ??



 Mi instan menjadi salah satu menu favorit banyak orang di Indonesia. Sampai-sampai ada yang tak bosan untuk mengonsuminya tiap hari. Selain murah, mi instan ini juga sangat simpel dibuat. Seiring dengan kepopulerannya di kalangan banyak orang, kerap muncul perkataan bahaya dari mi instan ini, tanpa penjelasan yang jelas.

Sering juga muncul pertanyaan, berapa kali batasan konsumsi mi instan yang ideal atau sekiranya tidak berbahaya bagi pencernaan. Dyah Novita Anggraini salah seorang dokter, melalui situs konsultasi kesehatan online Klik Dokter menjawab pertanyaan tersebut. Berikut brilio.net rangkum jawaban tersebut, Kamis (27/4).

Pada dasarnya mi instan itu:

1. Memilki bahan dasar tepung terigu (gandum) yang termasuk di dalam golongan bahan berkarbohidrat sehingga dalam beberapa keadaan bisa menggantikan nasi, untuk jadi sumber tenaga.

2. Tapi, yang kurang dari mi adalah kandungan seratnya yang sangat minim. Padahal makanan berserat tentu jauh lebih baik karena makanan yang tidak berserat akan diserap dan dijadikan lemak sehingga memudahkan seseorang menjadi obesitas. Obesitas sendiri dapat merembet ke berbagai penyakit seperti sumbatan pada jantung dan penyakit diabetes melitus.

3. Ada yang lebih perlu diwaspadai yaitu kandungan MSG yang terdapat di dalam bumbu-bumbu mi. MSG mi banyak mengandung bumbu pengawet yang dapat menyebabkan alergi. MSG sendiri di dalam beberapa penelitian disebutkan jika dikonsumsi terlalu sering dapat menyebabkan penyakit. Jadi ada baiknya apabila membuat mi dengan menggunakan bumbu yang dibikin sendiri.

Nah, menurut dokter Novita, mi instan bisa dikonsumsi dengan cara :

1. Frekuensi sekitar 3 sampai 4 kali perminggunya.

2. Sangat disarankan untuk memasak mi dengan menambahkan berbagai penganan lain di dalamnya sebagai sumber serat seperti wortel, kol, sawi atau bahan berprotein seperti telur, udang atau ayam.

Prinsip utamanya adalah agar mengkonsumsi makanan secara tidak berlebihan dan bervariasi agar kebutuhan nutrisi tubuh terpenuhi dengan seimbang.

Bahaya !! Jangan Makan Makanan yang Sudah Dihinggapi Lalat & Harus Segera di Buang, Begini Penejelasannya !!

Bahaya !! Jangan Makan Makanan yang Sudah Dihinggapi Lalat & Harus Segera di Buang, Begini Penejelasannya !!



Kamu pasti sering kan, lihat lalat hinggap di makanan? Serangga kecil hitam yang suka terbang dengan gesit itu memang punya hobi nempel di makanan.

Tapi tahukah kamu, kalau ternyata makanan yang sudah dihinggapi lalat itu seharusnya tak boleh dikonsumsi lagi?

Ya, lalat sudah dikenal sebagai binatang yang jorok karena mereka suka hinggap di sekitar tempat sampah. Saat lalat hinggap di atas makanan, nyatanya hampir selalu akan ada muntahan lalat di makanan itu.

Alasannya, lalat tak bisa mengunyah. Jadi alih-alih mengunyah dan menelan makanan, lalat akan mengeluarkan enzim pencernaan pada makanan sebelum memakannya. Selain itu, lalat rata-rata membawa lebih dari 200 jenis bakteri berbahaya, karena lalat suka hinggap di makanan busuk dan kotoran, 

Lalat punya ribuan rambut kecil pada lengan dan kakinya yang memungkinkan kuman-kuman berbahaya pindah ke makanan kamu. Hiiii!

"Mereka cuma butuh menyentuh makananmu selama sedetik agar kakinya atau rambut-rambut kecil di seluruh tubuhnya bisa memindahkan kuman dari makanan jorok yang dimakannya ke makananmu," kata Ron Harrison, seorang ahli serangga dan direktur layanan teknis di Orkin pest control, seperti dikutip brilio.net dari Mail Online melalui Antara, Senin (1/5).

"Dan karena lalat bisa menyebarkan penyakit berbahaya serta menular seperti kolera, disentri, dan tifus, sebaiknya kamu jangan makan makanan yang sudah dihinggapi lalat," katanya.

Minggu, 07 Mei 2017

INFO PENTING !!Inilah 6 Bakteri Pada Daging Sapi yang Sangat Berbahaya Untuk Kesehatan dan Begini Cara Mengatasinya !!

INFO PENTING !!Inilah  6 Bakteri Pada Daging Sapi yang Sangat Berbahaya Untuk Kesehatan dan Begini Cara Mengatasinya !!



Daging termasuk sumber protein yang bagus untuk mencukupi kebutuhan harian keluarga. Sayangnya harga daging cukup mahal sehingga tak banyak orang yang menjadikannya sebagai menu sehari-hari. Tapi pada hari raya Qurban, hampir semua masyarakat pasti akan memiliki persediaan daging di rumahnya. Daging kurban memiliki banyak keistimewaan, karena dipilih dari binatang yang terbaik dan disembelih dengan cara yang terbaik pula. Meski demikian, bukan berarti daging qurban bebas dari bakteri yang siap mengancam kesehatan Anda.

Anda pasti heran, bagaimana mungkin daging segar dan baru bisa tercemar bakteri? Ternyata daging membutuhkan perlakukan khusus agar terbebas dari bakteri yang dapat merugikan kesehatan. Agar lebih jelasnya, simak beberapa bakteri pathogen yang seringkali mencemari daging.

1. Bakteri E. Coli
Bakteri E Coli biasa berkembang biak dalam isi perut binatang ternak. Bakteri E coli bisa mencemari daging dengan mudah ketika proses pemotongan hewan kurban. Bakteri Ecoli sangat berbahaya jika masuk pada tubuh, karena bakteri ini memproduksi racun dan menyebabkan kerusakan pada saluran pencernaan. Bakteri Ecoli bisa diatasi dengan cara pengolahan daging yang sempurna/matang.

2. Bakteri Clostridium botolinum
Bakteri ini menghasilkan toksin botulin atau zat racun yang bisa menyerang syaraf pusat, menyebabkan gangguan pernafasan, kelumpuhan hingga kematian. Untuk menghindari kontaminasi bakteri Clostridium botolinum, Anda bisa memanaskan makanan sebelum dikonsumsi. (Manfaat Ginko Biloba untuk Cerdaskan Otak)

3. Clostridium Perfringens
Bakteri Clostridium perfringens bisa mencemari daging akibat kontaminasi tanah atau tinja. Bakteri ini bisa membentuk spora dan apabila tertelan dalam tubuh dapat mengakibatkan keracunan makanan. Untuk menghindari bakteri jenis ini, Anda bisa menjaga kebersihan makanan, jangan membiarkan makanan diluar sehingga mudah terkontaminasi bakteri, dan yang terakhir pastikan Anda memasak daging hingga matang sempurna.

4. Bakteri Salmonella
Bakteri salmonella bisa ditemukan pada saluran pencernaan hewan qurban. Salmonella dapat menyebabkan penyakit berbahaya, antara lain : typhus, gangguan pencernaan, diare, demam enteric, dan lainnya. Membekukan daging pada suhu dingin tidak bisa membunuh bakteri ini, yang bisa dilakukan adalah proses memasak sampai matang.

5. Staphylococcus aureus
Bakteri jenis ini biasanya terkontaminasi melalui tangan, lubang pernafasan dan juga tenggorokan manusia. Jadi bisa dikatakan kontaminasi bakteri ini akibat proses penanganan (pemotongan, penyimpanan dan pengolahan) yang salah. Untuk menghindarinya, pastikan menangani hewan qurban dengan baik, dari proses pemotongan, penyimpanan dan juga pengolahannya.
6. Antraks
Antraks termasuk salah satu nama penyakit yang menyerang hewan, termasuk hewan qurban (sapi, kambing domba). Penyakit antraks disebabkan oleh bakteri Bacillus anthracis yang  bisa menular kepada manusia. Untuk mencegah tertular penyakit ini, pastikan Anda memasak daging hingga matang, jaga kebersihan dan cuci tangan sebelum makan.

Hem, ternyata dibalik kelezatan olahan daging, ada banyak proses yang harus kita lakukan untuk menghindari kontaminasi kuman dan bakteri yang membahayakan kesehatan. Semoga informasi diatas dapat bermanfaat bagi kita semua.

Kotak Makan Anak Sudah DIcuci Tetap Bau Juga?? Lenyapkan Bau Dengan 4 Cara Sederhana ini !!

Kotak Makan Anak Sudah DIcuci Tetap Bau Juga?? Lenyapkan Bau Dengan 4 Cara Sederhana ini !!



Membawa bekal sendiri dari rumah merupakan satu alternative paling tepat agar anak tidak jajan sembarangan. Seperti yang kita tahu, ada banyak jenis jajanan anak yang ternyata dibuat dengan cara yang tidak ramah untuk kesehatan anak, salah satunya dengan mencampurkan bahan-bahan kimia yang berbahaya, dari mulai pewarna, pemanis buatan, MSG, pengawet dan lainnya.

 Agar tidak bosan, umumnya para ibu akan berusaha memberikan bekal yang bervariasi. Akan tetapi, kebiasaan tersebut seringkali memicu bau tidak sedap pada kotak bekal. Tidak mengherankan sich, karena umumnya anak akan langsung menyimpan kotak makannya dalam kondisi kotor seusai makan. Kondisi inilah yang menyebabkan kotak makan menjadi bau tak sedap. Bau pada kotak makan tersebut tentu mengganggu, bahkan seringkali membuat si kecil enggan untuk membawa bekal lagi.

Sebenarnya, bau pada kotak bekal anak bisa diatasi dengan cara mudah, bahkan hanya menggunakan bahan-bahan alami yang ada di sekitar kita. Mau tahu bagaimana cara menghilangkan bau pada kotak bekal anak? Simak informasinya berikut ini :
  • Gunakan bubuk kopi

Kopi bubuk tidak hanya memiliki aroma harum, tapi juga bermanfaat menetralisir bau menyengat pada kotak bekal anak.
  • Gunakan Garam

Setelah dicuci bersih, namun kotak bekal masih bau, maka Anda bisa menaburkan garam secara merata pada kotak bekal, diamkan selama 24 jam, lalu cuci lagi hingga bersih. Cara ini juga ampuh membersihkan sisa lemak yang menempel.
  • Rendam dalam Air Lemon

Lemon memiliki aroma segar yang ampuh menetralisir bau dan membersihkan sisa lemak yang mengendap. Caranya cukup campurkan sabun cuci piring dengan air lemon, lalu diamkan hingga 15 menit. Bilas hingga bersih.
  • Taburkan Soda Kue           

Soda kue tidak hanya bermanfaat membersihkan, tapi juga menetralisir bau. Caranya cukup cuci bersih, lalu taburkan soda kue dan diamkan selama 1 jam. Sikat dan bilas hingga bersih.

Dengan beberapa cara sederhana diatas, dijamin kotak bekal anak Anda akan bersih dan bebas bau. Semoga informasi diatas bermanfaat bagi kita semua.

Sabtu, 06 Mei 2017

Info Penting Nih Bund !! Inilah Tips Supaya Nasi Tidak Cepat Basi dan Kering Dalam Rice Cooker

Info Penting Nih Bund !! Inilah Tips  Supaya Nasi Tidak Cepat Basi dan Kering Dalam Rice Cooker



Saat ini memasak dan menyimpan nasi hanya membutuhkan satu media saja yaitu rice cooker. Penggunaan rice cooker memang sangat membantu para ibu karena tidak membutuhkan waktu terlalu lama.

Sayangnya, penggunaan rice cooker dapat membuat nasi cepat basi, berwarna kuning, bahkan cepat kering. Agar tidak mengalami masalah tersebut, anda dapat mengikuti tips berikut, seperti yang dilansir vemale.com.

1. Gunakan jeruk lemon

Sebelum memasak nasi, usahakan untuk menambahkan beberapa tetes air jeruk nipis ke dalam beras. Air jeruk nipis selama ini dipercaya bisa membuat tekstur nasi semakin lembut dan sesuai dengan lidah kita, warna nasi menjadi lebih putih dan tak akan mudah basi atau kering.

2. Cuci beras hingga bersih

Usahakan untuk mencuci beras hingga bersih sebelum memasak. Mencuci beras hingga bersih tak hanya akan membuat nasi menjadi bersih dan putih. Lebih jauh, hal ini juga memungkinkan nasi yang dihasilkan akan semakin enak dan tak mudah basi serta kering.

3. Masak untuk sekali makan

Agar nasi selalu fresh dan enak, disarankan agar masak buat sekali makan. Tapi ingat, nasi yang tetap fresh adalah nasi yang setelah nasi masak langsung dimakan.

Hindari menanak nasi di pagi hari sementara makannya di sore hari atau bahkan malam hari. Usahakan untuk masak di pagi hari buat makan pagi, masak siang buat makan siang, dan seterusnya.

5. Aduk nasi saat memasak

Jangan lupa mengaduk nasi saat proses memasak terjadi. Mengaduk nasi ini tujuannya agar nasi matang sempurna dan rata.

Selain itu, mengaduk nasi saat proses memasak juga akan membuat tekstur menjadi lebih lembut. Mengaduk ini juga memungkinkan uap air yang ada di sela-sela nasi dapat tersebar rata.

6. Gunakan Rice Cooker berkualitas
Tips selanjutnya agar nasi tak mudah basi, kering atau kuning adalah pastikan untuk menggunakan rice cooker yang berkualitas. Pastikan bahwa rice cooker yang digunakan untuk memasak dalam kondisi baik dan terdiri dari elemen-elemen yang baik pula. Jangan sampai rice cooker yang dipakai adalah alat yang mengalami kerusakan baik di satu elemennya atau lebih.

Langganan: Postingan (Atom)